Die Massage ist so alt wie die Menschheit selbst. Es haben sich aufgrund der unterschiedlichen Kulturen verschiedene Techniken entwickelt. Es gibt insgesamt 4 Grundformen von Griffen und Techniken, wobei Streichen, Kneten und Kreisen die bekanntesten sind. Für die Klopf- und Vibrationstechniken wird generell viel Kraft und Erfahrung vorausgesetzt. Der Masseur fängt generell mit dem Streichen an, das beruhigt und entspannt. Kneten fördert die Durchblutung und das Kreisen löst Verspannungen. Viele Menschen wollen sich mit der Massage beschäftigen und diese durchführen. Diese Personen lassen aber nicht ausser acht, dass der menschliche Körper sehr empfindlich ist, deswegen sollte man sich mit den anatomischen Grundlagen vertraut machen bzw. mit den Griffen und Techniken. Die Oberschenkelmuskulatur kann man am besten erreichen, deshalb sollte man…