Fantasiereisen sind ideal, um einfach nur abzuschalten und den Stress einfach mal hinter sich zu lassen. Sie sind zudem ohne Vorkenntnisse und Vorbereitungen einsetzbar und können einfach so in den Tagesablauf integriert werden. Phantasiereisen bieten tolle Möglichkeiten, um gezielten Problemen wie Prüfungsangst, chronische Erschöpfung oder Burnout vorzubeugen bzw. entgegenzuwirken. Die Vorstellungen bzw. Vorstellungsbilder wirken nicht auf die Psyche, sondern bewirken Reaktionen, die mehr zum Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit beitragen. Was sind Phantasiereisen? Phantasiereisen sind Hörerlebnisse, die sehr entspannend sind, da die Stimme eines Sprechers durch die Handlung führt und der Entspannte sich die Umgebung plastisch vorstellt. Im Verlauf des gelenkten Tagtraums werden dem Hörer positive Suggestionen vermittelt, die der Erlebte auch später im Alltag noch anwenden kann. Phantasiereisen sprechen aber…

Herkunft und Entstehung Die Lomi Lomi Nui, auch als Hawaiianische Tempelmassage bekannt, wird auch oft als “ Tempel der Seele“ bezeichnet. Die Bedeutung “ Mit den samtenen Pfoten einer zufriedenen Katze berühren„, wird oftmals auch mit dieser Massage in Verbindung gebracht. Die traditionellen Heiler Hawaiis, auch Kahunas genannt, brachten die Massage mit energitisierenden Tanzbewegungen des Hulas in Verbindung. Übersetzt heißt Lomi „kneten, reiben und drücken„. Der Begriff „nui“ steht für Einzigartigkeit. In den alten hawiianischen Familientraditionen findet man die Lomi-Massage integriert, um besonders Kinder und Jugendliche in der Pubertät und auch Schwangere während der schwierigen Lebensphase zu unterstützen, damit sie diese problemlos bewältigen können. Je nach Bedürfnis des jeweiligen Menschen wurde diese Art der Körperarbeit über mehrere Tage oder sogar…