Fantasiereisen sind ideal, um einfach nur abzuschalten und den Stress einfach mal hinter sich zu lassen. Sie sind zudem ohne Vorkenntnisse und Vorbereitungen einsetzbar und können einfach so in den Tagesablauf integriert werden. Phantasiereisen bieten tolle Möglichkeiten, um gezielten Problemen wie Prüfungsangst, chronische Erschöpfung oder Burnout vorzubeugen bzw. entgegenzuwirken. Die Vorstellungen bzw. Vorstellungsbilder wirken nicht auf die Psyche, sondern bewirken Reaktionen, die mehr zum Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit beitragen. Was sind Phantasiereisen? Phantasiereisen sind Hörerlebnisse, die sehr entspannend sind, da die Stimme eines Sprechers durch die Handlung führt und der Entspannte sich die Umgebung plastisch vorstellt. Im Verlauf des gelenkten Tagtraums werden dem Hörer positive Suggestionen vermittelt, die der Erlebte auch später im Alltag noch anwenden kann. Phantasiereisen sprechen aber…

Mit Hypnose kann man sich besonders intensiv entspannen und es werden unbewusst ablaufende Körperfunktionen der Sprache zugänglich gemacht. So können durch diese Art der Entspannungstechnik gestört ablaufende Prozesse (wie Depression) erkannt und wieder normalisiert werden. Die Hypnose ist eine ganzheitliche Therapie und es können durch therapeutische Suggestionen viele Erkrankungen erfolgreich behandelt werden. Schon nach wenigen Hypnosesitzungen kann man deutlich Verbesserungen feststellen, es ist natürlich auch wichtig, dass der Therapeut qualifiziert ist. Der Wille des Kunden ist für eine Hynposetherapie auch sehr ausschlaggebend, dass eine Behandlung erfolgreich verläuft. Hypnose heißt übersetzt Schlaf, dabei handelt es sich aber nicht wirklich um einen Schlaf, sondern einen tranceähnlichen Zustand. Einsatzgebiete von Hypnose Hypnose kann erfolgreich bei Depressionen, Stimmungsschwankungen, innere Unruhe, Schlafstörungen, Angstattacken, Panikattacken (Flugangst,…