Eine Nackenmassage ist ideal, um nach einem stressigen Arbeitstag zu entspannen und viele Menschen sind darauf angewiesen, wenn sie von brutalen Schmerzen im oberen Bereich des Rückens bis zur Bewegungsunfähigkeit gequält werden. Oftmals wird Gymnastik gegen Rückenprobleme als Vorbeugungsmaßnahme gegen das krumme Sitzen empfohlen. Die Nackenmassage kann man auch selber mit einem Partner durchführen, jedoch wird empfohlen die Massage von einem Experten durchführen zu lassen. So funktioniert die Nackenmassage Die massierende Person soll sich aufrecht hinsetzen und der Masseur stellt sich dahinter und legt die Hände, mit sanftem, jedoch festem Druck auf die Schulterpartei. Jetzt erstmal tief ein- und ausatmen. Die Hände werden nun von dem Schultergelenk zum Nacken von außen nach innen bewegt und mit dem Daumen wird Druck…