Qigong ist eine Bewegungskunst aus China, die Übungen zur Konzentration und Meditation sowie Kampfsportelemente beinhaltet und auch als Heilgymnastik und wichtiger Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin bekannt ist. Qi heißt wörtlich übersetzt Energie oder Atem und Gong Arbeit oder Können. Ziel von Qigong ist es, die Lebensenergie wieder zum fliessen zu bringen – man versucht also die ursprüngliche Mitte wieder zu finden. Wie funktioniert Qigong? Qigong sieht aus wie eine Mischung aus Gymnastik, Meditation und Kampfsport, wird aber eher in Zeitlumpentempo statt normalen Tempo ausgeübt. Poetische Bezeichnungen im Qigong wie “ Der Kranich fliegt über das Wasser“ oder Anleitungen wie „Das Nest suchen mit sieben Schritten“ sind üblich. Das Qi soll durch die Atem- und Bewegungsformen wieder fliessen und in…