Ein Saunabesuch mit dem berühmten Aufguss ist aus unserer heutigen Zeit nicht mehr wegzudenken, der für eine höhere Hitze sorgt. In den öffentlichen Saunen darf man selber nicht zum Aufgusskübel greifen, wobei dies in Finnland sogar üblich ist. Hierzulande ist dies in einigen Saunen wegen Brandschutzgefahr verboten. In Finnland giesst man gewöhnlich mit Alkohol auf. Für Menschen die noch nie einen Aufguss erlebt haben, sollten sich vorher bei dem Saunameister darüber informieren. Dieser wird meistens nach einer bestimmten Reihenfolge durchgeführt: Ablauf des Aufguss-Vorganges Zuerst wird frische Luft in die Sauna gelassen, wobei die Tür für eine kurze Zeit aufgelassen wird. Das Saunieren fängt nun an und die Gäste schwitzen. Nach kurzer Zeit beginnt der Aufguss und man sollte während dieses…