Anleitung für die Thai Massage

Gut für Durchblutung, Bindegewebe und Muskulatur

16 Juli

Die Thai Massage kann mit oder auch ohne Massageöl durchgeführt werden. Bei dieser Massage soll die Haut und auch darunter liegenden Muskelstränge gedehnt und gestreckt werden, was die Durchblutung der Haut anregt, das Bindegewebe entspannt und die Muskulatur lockert. Die Thai Massage Für die Thai Massage legt sich der zu Massierende in der Regel auf eine Bodenmatte. Anfangen sollte man mit einer Streichlung, um die betreffenden Körperteile auf die Massage vorzubereiten. Anschließend werden die zu massierenden Körperregionen mit sanften Bewegungen gedehnt. Beispielsweise werden beide Hände auf den Rücken gelegt und wandern dann mit sanftem Druck auseinander. Die Massage kann mit den Handballen, den Daumen und manchmal sogar auch mit den Ellenbogen, den Knien und den Füßen durchgeführt werden. Das Walken…